Uykucu Koala ile Sağlıklı Uykuya Adım Atın!

Uyku, her yaşta sağlıklı bir yaşamın temel taşıdır. Ancak kaliteli bir uyku olmadan, yorgunluk, odaklanma sorunları, dalgınlık, karamsarlık ve gergin bir ruh hali hayatımızı olumsuz etkileyebilir. Bu durum yalnızca yetişkinler için değil, bebekler için de geçerlidir.

Elektronörofizyoloji mezunu olarak, uyku ve uyanıklık dönemlerinde beynin elektriksel aktivitelerini incelemek her zaman en büyük tutkum oldu. Bu tutkudan yola çıkarak, bebeklik döneminden itibaren sağlıklı uykunun nasıl öğretileceği sorusuna odaklandım. Bebeklerin uyku alışkanlıklarını düzenlemek ve onların geleceğine sağlam adımlar atmalarını sağlamak için “Bebek Uyku Eğitmeni” sertifikamla kariyerime yeni bir yön verdim.

Neden Sağlıklı Uyku?

Bebeğinizin her sağlıklı uykusu, onun zihinsel, fiziksel ve duygusal gelişimini destekleyen büyük bir adımdır. Uykunun güvenli bağlanmayla güçlendiğine inanıyorum. Her bebeğin farklı uyku döngüleri vardır ve doğru yöntemlerle bu döngüleri düzene sokmak mümkün.

Uykucu Koala ile Danışmanlık Programları

Siz değerli aileler için özel olarak hazırladığım danışmanlık programlarıyla bebeğinizin uyku düzenini destekliyor, sağlıklı uyku alışkanlıkları kazandırıyorum. Amacım, daha fazla bebeğe huzurlu ve düzenli uykuyu öğretmek ve anne-babaların bu süreci mutlulukla deneyimlemesini sağlamak.